「 月別アーカイブ:2016年10月 」 一覧

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ドナkitchen の「おやつミックス」デビューしました

umicafeDONAから新たに生まれた ドナkitchen(キッチン)プロジェ ...

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11月26日(土)瀬谷佑介ライブ with friends BAND

耕す、創る、歌う日々・・・ そんな上越のシンガーソングライター瀬谷佑介さんのライ ...

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11月14〜16日 アート・オブ・リビング 呼吸法習得コースのお知らせ

大好評のYogaの呼吸法の講座を、今年も開催します。 たった3日間の講座で「スダ ...

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玄米プレート 寒露(かんろ)のメニュー

すっかり朝晩が肌寒くなりましたね。 みなさん体調崩したりしていませんか? 野菜は ...