umicafeDONA

海の見えるカフェ/新潟県柏崎市

EVENT

ヨガ、ライブ、様々なワークショップなどのイベントを年間を通じてたくさん行っています。

イベントを通して、海のパワーをたくさん受けてください

今までのイベント紹介

 

 

毎週水曜開催 瞑想ヨガ

今年もはじまります
海と一緒に瞑想ヨガ

ポーズを一生懸命やるヨガではなく
ゆるゆると自分を感じるためのヨガ

ゆったり、海や自然のエネルギーを味わいながら
ただただ見つめていくのは「今の自分」

今日のからだの状態、こころの状態

呼吸と合わせて目を閉じて
静かにゆっくり、動いていきます

仰向けの屍のポーズ、シャヴァーサナは
完全なリラックスと至福のひと時

終わった後には、生まれ変わったかのような
心地よいすっきり感を味わうことができます

ぜいたくな、自分のためだけの時間

ぜひご一緒しましょう

瞑想ヨガ誘導 長橋亜矢
05年ヨガを学び始め、06年~09年まで年に1度渡印。ヒマラヤ聖者のもと本格的なヨガをベースにした哲学や瞑想法を学ぶ。体だけでなく心の健康にも効果のある瞑想ヨガをはじめ、各種ワークショップなどを通じ、人が本来の自分を楽しんで生きるサポートの場を作っています。新潟県長岡市在住。

瞑想ヨガ@ウミカフェドナ2018

2018年3月21日(祝・水)スタート
毎週水曜日開催です

会場
umicafeDONA ウミカフェドナ
umicafedona.com

〒945-1341 新潟県柏崎市宮川2359
0257-35-2573

毎週水曜日
朝ヨガ/10時〜11時
昼ヨガ/13時半〜15時

各回定員8名さま
ご予約優先

参加費
自由料金(参加して、感じた料金をお支払いください)
別途、会場費として200円

持ち物
ヨガマット・動ける服装(あぐらでも足が圧迫されないもの、ジーンズは不向きです)
必要な方は飲み物など

ご予約はメッセンジャー、またはメールにて
siddhi_mata*yahoo.co.jp
*を@にして送信
このアドレスより返信しますので、受信設定お願いいたします

電話予約はこちらから
0257-35-2573(ウミカフェドナ )
日・月定休日です

https://ameblo.jp/ng84ay/entry-12251961983.html

公開日:
最終更新日:2018/03/11